PAS CU PAS. SLABITI SIMPLU, FARA PROBLEME, PENTRU TOTDEAUNA - JOHN HASTINGS
- ISBN/COD:978-973-1762-08-1
- Tip lectură: Ghid practic
- Editura: READER'S DIGEST
- An apariție: 2007
- Limba: romana
- Nr. Pagini: 320
- Tip copertă: Cartonată (Hardcover)
- Dimensiuni carte:18.0 x26.0 x2.0
-
19,99lei
- Disponibilitate:În Stoc
- Comenzi telefonice: 0762700800
- L-V: 8.00-16.00
| Livrare in 24-72 ore | - 16.99 lei prin Curier rapid(Plata cu cardul) |
| - GRATUIT peste 249 lei |
Optiuni valabile
Ce înseamnă?
Exemplar complet și îngrijit, cu uzura firească a unei cărți citite cu grijă.
Ghid complet de evaluareSecretul, spune autorul de la primele pagini, nu e în tabelul cu calorii, ci în ce faceți cu el zi de zi.
Cartea lui John Hastings pornește de la o idee simplă și, recunoaște el fără ocolișuri, deloc misterioasă: toate dietele funcționează atâta vreme cât reduc numărul de calorii consumate. Ce diferă e felul în care fiecare om reușește să țină pasul, iar aici intervine structura pas cu pas care dă și titlul volumului - un program gândit pentru cei care au tot încercat regimuri și au renunțat la jumătatea drumului.
Apărută la Reader's Digest în 2007, ediția are 320 de pagini legate în copertă cartonată, gândite ca un ghid de folosit efectiv, nu doar citit o dată și pus pe raft. Tonul e direct, aproape de conversație, fără jargon medical apăsător, cu accent pe obiceiuri sustenabile mai degrabă decât pe restricții dramatice de scurtă durată.
Exemplarul din anticariat păstrează bine calitatea unei cărți groase, tipărite pentru a rezista la răsfoit repetat - ceea ce nu strică deloc unui ghid menit să fie consultat, nu doar parcurs.
Reper de lectură
Se potrivește cui a renunțat deja la câteva diete și caută un plan mai realist, cu pași concreți în loc de reguli rigide. E și o alegere bună de cadou pentru cineva hotărât să facă o schimbare, dar care are nevoie de un ghid, nu doar de motivație.
Sau probabil că doriți pur și simplu să fiți mai sănătoși și să vă simțiți mai bine.
Oricare ar fi scopul dumneavoastră, programul pas cu pas vă va ajuta să pierdeți în greutate – și să vă menţineţi silueta.
- Este posibil să vi se pară o o promisiune prea îndrăzneață. Dar nu există nici un mister într-o cură de slăbire, chiar dacă au fost create o multitudine de diete. Vreți să ştiţi un mic secret? Toate metodele funcţionează. Puteți să pierdeți în greutate ținând orice fel de regim deoarece un singur lucru contează în acest joc: trebuie să consumaţi mai puține calorii, pentru ca organismul să le poată arde pe toate. Toate dietele, oricât de excentrice, restricționează aportul de calorii astfel încât să puteți slăbi. Consumaţi cantități reduse de alimente, iar kilogramele în plus vor dispărea.
ALTE CĂRȚI DIN CATEGORIA GASTRONOMIE
SUCURI DE FRUCTE SI BAUTURI RACORITOARE PREPARATE IN CASA JEAN JURUBITA
Pret de la:5,99lei
LAPTELE, ALIMENT SI MATERIE PRIMA C. PATRASCU, AL. PATRASCU
Pret:10,99lei
MIEREA IN BUCATARIE COLECTIV
Pret:5,99lei
PREPARATE CULINARE RECI NICOLAE OLEXIUC
Pret:4,99lei
BUCATARIA VACANTEI ELENA RUSU
Pret:29,99lei
ALMANAHUL GOSPODINEI. 1321 RETETE CULINARE COLECTIV
Pret:34,99lei
Etichete: PAS CU PAS. SLABITI SIMPLU, FARA PROBLEME, PENTRU TOTDEAUNA, JOHN HASTINGS