TIMP CA SA CRESTI. SCAPA DE BURNOUT PRIN STIINTA MICROPASILOR - MARINA KHIDEKEL
- ISBN/COD:978-606-44-1193-8
- Domeniu: Psihologie clinică/Psihoterapie
- Tip lectură: Dezvoltare personală
- Editura: CURTEA VECHE
- An apariție: 2021
- Colecția: BIBLIOTERAPIA
- Limba: romana
- Nr. Pagini: 333
- Tip copertă: Necartonată (Paperback)
- Dimensiuni carte:14.0 x20.0 x2.0
-
25,99lei
- Disponibilitate:În Stoc
- Comenzi telefonice: 0762700800
- L-V: 8.00-16.00
| Livrare in 24-72 ore | - 16.99 lei prin Curier rapid(Plata cu cardul) |
| - GRATUIT peste 249 lei |
Optiuni valabile
Epuizarea nu se vindecă printr-o vacanță, ci prin schimbări mici, repetate, care țin.
Marina Khidekel, jurnalistă cunoscută pentru colaborarea cu platforma Thrive Global a lui Arianna Huffington, adună aici cercetări din psihologie și neuroștiințe pentru a explica de ce burnout-ul a devenit o problemă atât de răspândită și, mai important, ce se poate face concret în privința lui. Ideea centrală e simplă și eliberatoare: nu ai nevoie de o restructurare radicală a vieții, ci de micropași susținuți în timp, ancorați în somn, relații, muncă și felul în care îți vorbești ție însuți.
Apărută la Curtea Veche în colecția Biblioterapia, cartea combină rigoarea studiilor citate cu un ton practic, orientat spre aplicare imediată, nu spre teorie abstractă.
Exemplarul are 333 de pagini, copertă broșată, stare bună de anticariat.
Reper de lectură
Se potrivește celor prinși într-un ritm de muncă epuizant și celor care au încercat deja "soluții rapide" fără rezultat. E și un cadou potrivit pentru cineva aflat la limită, care are nevoie de un ghid blând, nu de morală.
ALTE CĂRȚI DIN CATEGORIA PSIHOLOGIE
ANTRENAMENTUL ABILITATILOR DE COMUNICARE STEFAN PRUTIANU
Pret:34,99lei
PAGINI INEDITE STEFAN ODOBLEJA
Pret:3,99lei
CULOAREA IN VIATA NOASTRA PAVEL MURESAN
Pret:2,99lei
ARTA DEZVOLTARII RELATIILOR INTERUMANE LES GIBLIN
Pret:19,99lei
CUM SA DEVII POPULAR JOHN C. MAXWELL
Pret:11,99lei
DIALOGISTICA SI REPREZENTARILE SOCIALE IVANA MARKOVA
Pret:24,99lei
AFACEREA-DE-VIS.COM BURKE HEDGES
Pret:9,99lei
Etichete: TIMP CA SA CRESTI. SCAPA DE BURNOUT PRIN STIINTA MICROPASILOR, MARINA KHIDEKEL