THE HARVARD MEDICAL SCHOOL GUIDE TO HEALTHY EATING DURING PREGNANCY - W. ALLAN WALKER, COURTNEY HUMPHRIES

ISBN/COD:0-07-144332-0
Domeniu: Medicină internă
Tip lectură: Ghid practic
Editura: MCGRAW-HILL
An apariție: 2006
Limba: engleza
Nr. Pagini: 210
Tip copertă: Necartonată (Paperback)
Dimensiuni carte:15.0 x22.0 x1.5

Distribuie

47,99lei
Disponibilitate:În Stoc

Comenzi telefonice: 0762700800
L-V: 8.00-16.00

Livrare in 24-72 ore	- 16.99 lei prin Curier rapid(Plata cu cardul)
	- GRATUIT peste 249 lei

Optiuni valabile

Starea cartii

Buna (+47,99lei)

Nouă luni de întrebări despre ce e bine să mănânci, condensate într-un ghid scris de medici, nu de vreun blog cu sfaturi improvizate.

Cartea vine din partea unei echipe legate de Harvard Medical School, iar asta se simte în felul în care e structurată: fără promisiuni exagerate, fără liste virale, ci recomandări bazate pe ce se știe despre nutriție în perioada sarcinii. W. Allan Walker, medic specializat în nutriție pediatrică, și Courtney Humphries construiesc un traseu complet, de la preconcepție până la primul an de viață al copilului, cu explicații clare despre ce alimente ajută dezvoltarea fătului și ce e mai bine evitat.

Nu e doar teorie. Volumul include meniuri concrete și rețete gândite pentru fiecare etapă, plus un capitol dedicat alăptării, cu sfaturi practice pentru mamele care se pregătesc pentru această perioadă sau se află deja în mijlocul ei. Tonul e echilibrat, fără alarmism, exact genul de informație de care ai nevoie când vrei să știi ce se pune pe masă și de ce.

Ediția McGraw-Hill din 2006 are 210 de pagini, format broșat, potrivit pentru a fi ținută la îndemână în bucătărie sau lângă noptieră, ca sursă de referință pe tot parcursul sarcinii.

Reper de lectură

Se potrivește viitoarelor mame care vor răspunsuri clare, nu doar sfaturi contradictorii găsite pe internet, dar și celor care caută un cadou util pentru o prietenă însărcinată.

Include recomandări nutriționale de la preconcepție până la un an de viață al copilului, alimente de evitat și de preferat, meniuri și rețete gustoase menite să garanteze sănătatea optimă a mamei și a bebelușului, plus sfaturi despre alăptare.