TABLETE DE STIL DE VIATA - HANS DIEHL, AILEEN LUDINGTON

ISBN/COD:978-973-101-058-8
Domeniu: Medicină alternativă/Naturistă
Tip lectură: Ghid practic
Editura: VIATA SI SANATATE
An apariție: 2007
Limba: romana
Nr. Pagini: 222
Tip copertă: Necartonată (Paperback)
Dimensiuni carte:14.0 x21.0 x0.8

Distribuie

2,99lei
Disponibilitate:În Stoc

Comenzi telefonice: 0762700800
L-V: 8.00-16.00

Livrare in 24-72 ore	- 16.99 lei prin Curier rapid(Plata cu cardul)
	- GRATUIT peste 249 lei

Optiuni valabile

Starea cartii

Buna (+2,99lei)

Descriere
Opinii (0)

Uneori cel mai bun medicament nu vine din farmacie, ci din felul în care alegi să trăiești fiecare zi.

Cartea lui Hans Diehl și Aileen Ludington pleacă de la o idee simplă și, tocmai de aceea, greu de ignorat: obiceiurile zilnice - ce mâncăm, cât ne mișcăm, cum ne odihnim, cum gestionăm stresul - funcționează ca niște „tablete" pe care ni le prescriem singuri, fie că vrem, fie că nu. Structurată pe capitole scurte și direct la subiect, lucrarea traduce principii de medicină preventivă în recomandări pe înțelesul oricui, fără jargon medical inutil.

Apărută la editura Viață și Sănătate în 2007, cartea face parte din acea categorie de literatură de sănătate care nu promite miracole, ci pledează pentru schimbări mici, susținute, cu efecte pe termen lung. Cele 222 de pagini, în ediție broșată, sunt gândite pentru citit pe capitole, nu neapărat dintr-o singură ședință.

Reper de lectură

Potrivită pentru cei care vor să înțeleagă legătura dintre stilul de viață și starea de sănătate, fără să se piardă în teorii complicate, dar și pentru cine caută un ghid practic de reașezat obiceiurile zilnice.