SUPERMINTEA - DAVE ASPREY

Name: SUPERMINTEA
SKU: 153625
Price: 47.99 RON
Availability: InStock
Author: DAVE ASPREY
ISBN: 9786069138519

ISBN/COD:978-606-913-851-9
Domeniu: Diverse/General
Tip lectură: Dezvoltare personală
Editura: ACT SI POLITON
An apariție: 2021
Limba: romana
Nr. Pagini: 445
Tip copertă: Necartonată (Paperback)
Dimensiuni carte:13.0 x20.0 x2.0

Distribuie

47,99lei
Disponibilitate:În Stoc

Comenzi telefonice: 0762700800
L-V: 8.00-16.00

Livrare in 24-72 ore	- 16.99 lei prin Curier rapid(Plata cu cardul)
	- GRATUIT peste 249 lei

Optiuni valabile

Starea cartii

Foarte buna (+47,99lei)

Descriere
Opinii (0)

Dave Asprey nu promite o viață mai lungă din milă, ci una câștigată prin metodă.

Cunoscut drept părintele mișcării biohacking și inventatorul faimoasei cafele Bulletproof, Asprey pornește în această carte de la o întrebare simplă: cât din îmbătrânire e biologie inevitabilă și cât e neglijență? Răspunsul se strânge într-un plan concret, construit pe cercetare, experimentare pe propriul corp și un scepticism sănătos față de rețetele general valabile de sănătate.

Cartea trece prin somn, alimentație, mișcare și stres cu un ochi tehnic, dar scrisul rămâne accesibil, aproape confesiv - Asprey vorbește despre eșecurile lui la fel de deschis ca despre soluțiile care au funcționat. Ediția de față, apărută la ACT și Politon în 2021, are 445 de pagini și o structură gândită să fie parcursă etapă cu etapă, nu doar citită dintr-o suflare.

Se găsește într-o stare bună, potrivită pentru citit și recitit cu creionul în mână.

Reper de lectură

Se potrivește cititorului pragmatic, care vrea instrumente aplicabile, nu doar motivație abstractă, și oricui a trecut deja prin câteva cărți de wellness fără rezultate concrete.