SOMAWISE. ELIBEREAZA-TE DE GANDURI RECONECTEAZA-TE CU CORPUL - LUKE SNIEWSKI
- ISBN/COD:978-630-6550-54-8
- Domeniu: Psihologie clinică/Psihoterapie
- Tip lectură: Dezvoltare personală
- Editura: HERALD
- An apariție: 2023
- Limba: romana
- Nr. Pagini: 348
- Tip copertă: Necartonată (Paperback)
- Dimensiuni carte:14.0 x20.0 x2.0
-
53,99lei
- Disponibilitate:În Stoc
- Comenzi telefonice: 0762700800
- L-V: 8.00-16.00
| Livrare in 24-72 ore | - 16.99 lei prin Curier rapid(Plata cu cardul) |
| - GRATUIT peste 249 lei |
Optiuni valabile
Corpul știe lucruri pe care mintea le tot amână să recunoască.
Luke Sniewski pornește de la o observație simplă, dar rar pusă în practică: cea mai mare parte din suferința noastră vine din faptul că trăim „în cap”, prinși într-un tumult de gânduri, în timp ce corpul rămâne un martor tăcut, ignorat. Somawise propune un drum invers – dinspre analiză înspre senzație, dinspre control înspre prezență.
Cartea se citește ca un ghid de reconectare, nu ca un tratat abstract: exerciții, observații și explicații accesibile despre cum putem ieși din bucla gândirii excesive și redescoperi informația pe care o poartă respirația, tensiunea musculară, liniștea sau neliniștea fizică. E o lucrare potrivită pentru cine simte că a citit destul despre minte și vrea, în sfârșit, să asculte și restul poveștii.
Apărută la Editura Herald în 2023, ediția are 348 de pagini, format paperback, o carte densă, dar prietenoasă cu cititorul care vrea aplicabilitate, nu doar teorie.
Reper de lectură
Potrivită pentru cei care simt că trăiesc prea mult „din gât în sus” și caută instrumente concrete de a coborî atenția în corp, dar și pentru cititorii de dezvoltare personală care vor ceva mai practic decât motivațional.
ALTE CĂRȚI DIN CATEGORIA PSIHOLOGIE
ANTRENAMENTUL ABILITATILOR DE COMUNICARE STEFAN PRUTIANU
Pret:34,99lei
PAGINI INEDITE STEFAN ODOBLEJA
Pret:3,99lei
CULOAREA IN VIATA NOASTRA PAVEL MURESAN
Pret:2,99lei
ARTA DEZVOLTARII RELATIILOR INTERUMANE LES GIBLIN
Pret:19,99lei
CUM SA DEVII POPULAR JOHN C. MAXWELL
Pret:11,99lei
DIALOGISTICA SI REPREZENTARILE SOCIALE IVANA MARKOVA
Pret:24,99lei
AFACEREA-DE-VIS.COM BURKE HEDGES
Pret:9,99lei
Etichete: SOMAWISE. ELIBEREAZA-TE DE GANDURI RECONECTEAZA-TE CU CORPUL, LUKE SNIEWSKI