SOMAWISE. ELIBEREAZA-TE DE GANDURI RECONECTEAZA-TE CU CORPUL - LUKE SNIEWSKI
- ISBN:978-630-6550-54-8
- Editura: HERALD
- An apariție: 2023
- Colecția: PSIHOPRACTICA
- Limba: romana
- Nr. Pagini: 348
- Tip copertă: Necartonată (Paperback)
- Dimensiuni carte:14.0 x20.0 x2.0
-
42,99lei
- Disponibilitate:În Stoc
- Comenzi telefonice: 0762700800
- L-V: 8.00-16.00
| Livrare in 24-72 ore | - 16.99 lei prin Curier rapid(Plata cu cardul) - 19.99 lei prin Curier rapid(Plata ramburs) |
| - GRATUIT peste 249 lei | |
| Retur în 14 zile | - vezi condițiile de retur |
Optiuni valabile
Ce înseamnă?
Exemplar complet și îngrijit, cu uzura firească a unei cărți citite cu grijă.
Ghid complet de evaluareCe înseamnă?
Aproape perfectă, fără defecte vizibile - pare aproape necitită.
Ghid complet de evaluareCe înseamnă?
Exemplar complet și îngrijit, cu uzura firească a unei cărți citite cu grijă.
Ghid complet de evaluareCorpul știe lucruri pe care mintea le tot amână să recunoască.
Luke Sniewski pornește de la o observație simplă, dar rar pusă în practică: cea mai mare parte din suferința noastră vine din faptul că trăim „în cap”, prinși într-un tumult de gânduri, în timp ce corpul rămâne un martor tăcut, ignorat. Somawise propune un drum invers – dinspre analiză înspre senzație, dinspre control înspre prezență.
Cartea se citește ca un ghid de reconectare, nu ca un tratat abstract: exerciții, observații și explicații accesibile despre cum putem ieși din bucla gândirii excesive și redescoperi informația pe care o poartă respirația, tensiunea musculară, liniștea sau neliniștea fizică. E o lucrare potrivită pentru cine simte că a citit destul despre minte și vrea, în sfârșit, să asculte și restul poveștii.
Apărută la Editura Herald în 2023, ediția are 348 de pagini, format paperback, o carte densă, dar prietenoasă cu cititorul care vrea aplicabilitate, nu doar teorie.
Reper de lectură
Potrivită pentru cei care simt că trăiesc prea mult „din gât în sus” și caută instrumente concrete de a coborî atenția în corp, dar și pentru cititorii de dezvoltare personală care vor ceva mai practic decât motivațional.
După un parcurs eclectic prin lumea universitară, care a inclus o diplomă în Contabilitate, un master în Sisteme alimentare sustenabile şi o diplomă postuniversitară în studii pe tema drogurilor şi alcoolului, cercetarea sa de doctorat în Psihologie a examinat meditația ca formă de intervenţie în cazul bărbaților afectați de dependenţă de pornografie.
Prin practica meditaţiei, precum şi prin îndrumarea primită de la profesorii sǎi Graham Mead, Gabor Maté, Rupert Spira şi Lenny Parracino, dr.
Luke Sniewski îşi ajută clienții să se conecteze cu corpul lor, astfel încât să învețe cum să asculte înţelepciunea pe care acesta o are de oferit.
Dr. Luke Sniewski a îndrumat directori de companii să facă tranziția către o viață mai plină de sens, a predat yoga şi meditaţia pentru refugiaţii din Noua Zeelandă, a ajutat cupluri să restabilească o comunicare sănătoasă şi infuzată de compasiune, a lucrat cu clienți obezi dornici să-şi recapete sănătatea şi a condus ședințe de mindfulness pentru luptători profesionişti şi dependenţi aflaţi în recuperare.
ALTE CĂRȚI DIN CATEGORIA PSIHOLOGIE
ANTRENAMENTUL ABILITATILOR DE COMUNICARE STEFAN PRUTIANU
Pret:34,99lei
PAGINI INEDITE STEFAN ODOBLEJA
Pret:3,99lei
CULOAREA IN VIATA NOASTRA PAVEL MURESAN
Pret:2,99lei
DIALOGISTICA SI REPREZENTARILE SOCIALE IVANA MARKOVA
Pret:24,99lei
AFACEREA-DE-VIS.COM BURKE HEDGES
Pret:7,99lei
METANOIA. FENOMENE FIZICE ALE MISTICISMULUI AIME MICHEL
Pret:8,99lei
MINTEA SI RELATIILE IN NOUA ERA JONATHAN FRANKLIN
Pret de la:9,99lei
Etichete: SOMAWISE. ELIBEREAZA-TE DE GANDURI RECONECTEAZA-TE CU CORPUL, LUKE SNIEWSKI
Ce spun clienții noștri
4,9 ★★★★★ 109 recenzii pe Google
*O experiență de neegalat și un adevărat refugiu pentru colecționari! Colaborez cu acest anticariat de multă vreme și am comandat în nenumărate rânduri atât viniluri prețioase, cât și cărți deosebite, iar calit…
Citește tot pe Google
Cartea comandata ( Geografia Tourismului )mi-a ajuns in conditie buna, nu si in conditii bune - din cauza curierului - cei de la Cargus sunt incredibil de neseriosi si lipsiti de profesionalism, incercati sa ev…
Citește tot pe Google
Am comandat mai multe viniluri care au venit foarte repede si intr-o stare minunata cu atat mai mult avand in vedere vechimea lor. Site-ul este bine optimizat, usor de plasat comanda si promptitudine maxima. O…
Citește tot pe Google
Preturile sunt pentru oricine! Livrarea a fost mai mult decat ma asteptam! Cartile sunt intr-o stare foarte buna, au amprenta anteapartinatorilor si simti istoria in aceste carti!
O oferta foarte buna de carti, cartile comandate sunt ingrijite si intr-o stare buna. Coletul a sosit rapid si a fost bine impachetat