Cartea "SECRETELE LONGEVITATII" scrisa de GARY SMALL, GIGI VORGAN

ISBN/COD:978-973-46-0749-8
Domeniu: Medicină alternativă/Naturistă
Tip lectură: Ghid practic
Editura: POLIROM
An apariție: 2007
Colecția: SANATATE DIETETICA
Limba: romana
Nr. Pagini: 354
Tip copertă: Necartonată (Paperback)
Dimensiuni carte:13.0 x19.0 x2.5

Distribuie

22,99lei
Disponibilitate:În Stoc

Comenzi telefonice: 0762700800
L-V: 8.00-16.00

Livrare in 24-72 ore	- 16.99 lei prin Curier rapid(Plata cu cardul)
	- GRATUIT peste 249 lei

Optiuni valabile

Starea cartii

Buna (+22,99lei)

Descriere
Opinii (0)

O carte care pornește de la o întrebare simplă: ce fac, de fapt, oamenii care îmbătrânesc bine?

Gary Small, psihiatru american preocupat de-a lungul carierei de sănătatea creierului și de procesul îmbătrânirii, adună aici, împreună cu Gigi Vorgan, un set de observații și recomandări practice menite să încetinească uzura fizică și mentală a vârstei. Textul nu se pierde în teorie abstractă, ci merge direct spre obiceiuri concrete - alimentație, mișcare, gestionarea stresului, antrenarea memoriei - prezentate accesibil, fără jargon medical apăsător.

Apărută la Polirom, în colecția Sănătate & dietetică, ediția din 2007 se adresează cititorului român interesat de prevenție, într-o perioadă în care subiectul longevității active abia începea să prindă contur în piața de carte de la noi. Cele 354 de pagini, în format paperback, oferă suficient spațiu pentru ca autorii să dezvolte argumentele fără să devină obositori.

E genul de volum care rămâne relevant chiar și la câțiva ani buni de la apariție, tocmai pentru că se concentrează pe principii, nu pe modă trecătoare.

Reper de lectură

Potrivită pentru cititorii de peste patruzeci de ani care vor să-și reconsidere obiceiurile zilnice, dar și pentru oricine caută un cadou util pentru părinți sau bunici preocupați de sănătate.