PSIHOLOGIA SPORTULUI. MAXIMIZAREA PERFORMANTEI SPORTIVE - RADU PREDOIU

Name: PSIHOLOGIA SPORTULUI. MAXIMIZAREA PERFORMANTEI SPORTIVE
SKU: 135289
Price: 49.99 RON
Availability: InStock
Author: RADU PREDOIU
ISBN: 9789734662234

ISBN/COD:978-973-46-6223-4
Domeniu: Educație fizică/Kinetoterapie/Medicină sportivă
Tip lectură: Lucrare de specialitate/monografie
Editura: POLIROM
An apariție: 2016
Colecția: PROFESORUL DE SUCCES
Limba: romana
Nr. Pagini: 221
Tip copertă: Necartonată (Paperback)
Dimensiuni carte:17.0 x24.0 x1.0

Distribuie

49,99lei
Disponibilitate:În Stoc

Comenzi telefonice: 0762700800
L-V: 8.00-16.00

Livrare in 24-72 ore	- 16.99 lei prin Curier rapid(Plata cu cardul)
	- GRATUIT peste 249 lei

Optiuni valabile

Starea cartii

Buna (49,99lei)

Ce înseamnă?

Exemplar complet și îngrijit, cu uzura firească a unei cărți citite cu grijă.

Ghid complet de evaluare

Diferența dintre un sportiv bun și unul de neînvins se dă rareori în mușchi, cel mai des se dă în minte.

Radu Predoiu construiește această lucrare pe o idee simplă, dar des ignorată în lumea sportului românesc: antrenamentul fizic, alimentația corectă și voința nu ajung, dacă mintea sportivului nu e și ea pregătită pentru presiunea competiției. Cartea intră direct în mecanismele psihice care fac diferența pe teren sau pe pistă – concentrarea, motivația, echilibrul emoțional, încrederea în sine – și arată cum acestea pot fi lucrate, nu lăsate la voia întâmplării.

Apărută la Polirom, în 2016, în colecția Profesorul de succes, lucrarea îmbină informații actualizate despre programele de pregătire psihică din sport cu recomandări practice legate de regimul de odihnă și alimentație, dar mai ales cu tehnici concrete: metode de evitare a stresului competițional, strategii de relaxare și reîncărcare energetică, exerciții de teambuilding pentru echipele care trebuie să funcționeze ca un singur organism sub presiune.

Nu e un tratat abstract, ci un instrument de lucru, scris cu conștiința că un antrenor sau un profesor de sport are nevoie de soluții aplicabile, nu doar de teorie.

Reper de lectură

Se potrivește antrenorilor, psihologilor sportivi și profesorilor de educație fizică care lucrează direct cu sportivi de performanță, dar și studenților de la facultățile de sport care vor să înțeleagă partea invizibilă a competiției.

Participarea la competiții este foarte solicitantă pentru sportivi, iar în lipsa unei gândiri pozitive şi a unei comunicări eficiente între membrii echipei succesul este mai greu de obținut. Antrenamentele intense, alimentația adecvată şi voinţa nu sunt suficiente pentru a fi performant în acest domeniu. Este nevoie şi de pregătire psihologică pentru a mări capacitatea de concentrare, motivarea, echilibrul emoţional şi încrederea în sine. Pe lângă informaţii de ultimă oră cu privire la programele de pregătire psihică a sportivilor şi sfaturi referitoare la alimentaţie şi regimul de odihnă, volumul prezintă modalităţi de evitare a stresului, strategii de relaxare sau reîncărcare energetică şi exerciţii de teambuilding, putând fi utilizat cu succes atât de psihologi şi antrenori, cât şi de profesorii de educație fizică şi sport şi de studenții de la facultăţile de profil.