PROIECTUL PRIMAR. REPROGRAMEAZA-TI GENLE PENTRU A AVEA O SANATATE EXCELENTA - MARK SISSON
- ISBN:978-606-789-056-3
- Domeniu: Diverse/General
- Tip lectură: Ghid practic
- Editura: LIFESTYLE
- An apariție: 2017
- Colecția: CITESTE SANATOS
- Limba: romana
- Nr. Pagini: 469
- Tip copertă: Necartonată (Paperback)
- Dimensiuni carte:13.0 x20.0 x2.0
-
14,99lei
- Disponibilitate:În Stoc
- Comenzi telefonice: 0762700800
- L-V: 8.00-16.00
| Livrare in 24-72 ore | - 16.99 lei prin Curier rapid(Plata cu cardul) - 19.99 lei prin Curier rapid(Plata ramburs) |
| - GRATUIT peste 249 lei | |
| Retur în 14 zile | - vezi condițiile de retur |
Optiuni valabile
Nu moștenirea genetică ne condamnă la boală și oboseală, ci felul în care alegem, zi de zi, să trăim cu ea.
Mark Sisson, fost sportiv de performanță și unul dintre vocile cunoscute ale mișcării de alimentație ancestrală, pornește de la o idee simplă: corpul uman e construit pentru un alt tip de viață decât cel sedentar și supraalimentat al zilelor noastre. În Proiectul Primar propune o recalibrare a obiceiurilor legate de hrană, mișcare, somn și expunere la soare, inspirată din modul de viață al strămoșilor noștri, dar adaptată realist la contextul contemporan.
Cartea, apărută la editura Lifestyle în colecția Citește Sănătos, nu e un tratat teoretic greu de digerat, ci un ghid gândit pentru cititorul care vrea explicații clare și pași concreți. Cele 469 de pagini abordează pe rând nutriția, exercițiul fizic, gestionarea stresului și odihna, ca piese ale aceluiași mecanism.
Ediția în limba română, apărută în 2017, păstrează tonul direct și accesibil al autorului, fără jargon inutil.
Reper de lectură
O recomandare potrivită pentru cei care vor să înțeleagă mecanismele din spatele oboselii cronice sau ale kilogramelor în plus, nu doar liste de reguli de urmat.
ALTE CĂRȚI DIN CATEGORIA MEDICINA ALTERNATIVA
TABLETE DE STIL DE VIATA HANS DEIHL, AILEEN LUDINGTON
Pret:3,99lei
INTARIREA SISTEMULUI IMUNITAR AL COPILULUI HARRIET GRIFFEY
Pret:39,99lei
ALIMENTELE MIRACOLUL VINDECARII HENRY G. BIELER
Pret:7,99lei
SANATATEA - O PERFORMANTA? IOAN DRAGAN
Pret:4,99lei
CUM SA SCAPAM DE KILOGRAMELE IN PLUS DAMIEN GALTIER
Pret:9,99lei
Etichete: PROIECTUL PRIMAR. REPROGRAMEAZA-TI GENLE PENTRU A AVEA O SANATATE EXCELENTA, MARK SISSON
Ce spun clienții noștri
4,9 ★★★★★ 106 recenzii pe Google
*O experiență de neegalat și un adevărat refugiu pentru colecționari! Colaborez cu acest anticariat de multă vreme și am comandat în nenumărate rânduri atât viniluri prețioase, cât și cărți deosebite, iar calit…
Citește tot pe Google
Cartea comandata ( Geografia Tourismului )mi-a ajuns in conditie buna, nu si in conditii bune - din cauza curierului - cei de la Cargus sunt incredibil de neseriosi si lipsiti de profesionalism, incercati sa ev…
Citește tot pe Google
Am comandat mai multe viniluri care au venit foarte repede si intr-o stare minunata cu atat mai mult avand in vedere vechimea lor. Site-ul este bine optimizat, usor de plasat comanda si promptitudine maxima. O…
Citește tot pe Google
Preturile sunt pentru oricine! Livrarea a fost mai mult decat ma asteptam! Cartile sunt intr-o stare foarte buna, au amprenta anteapartinatorilor si simti istoria in aceste carti!
O oferta foarte buna de carti, cartile comandate sunt ingrijite si intr-o stare buna. Coletul a sosit rapid si a fost bine impachetat