O ISTORIE NATURALA A EXERCITIULUI FIZIC - DANIEL LIEBERMAN
- ISBN:978-973-46-9042-8
- Domeniu: Educație fizică/Kinetoterapie/Medicină sportivă
- Tip lectură: Popularizarea științei
- Editura: POLIROM
- An apariție: 2022
- Limba: romana
- Nr. Pagini: 510
- Tip copertă: Necartonată (Paperback)
- Dimensiuni carte:14.0 x20.0 x3.0
-
21,99lei
- Disponibilitate:În Stoc
- Comenzi telefonice: 0762700800
- L-V: 8.00-16.00
| Livrare in 24-72 ore | - 16.99 lei prin Curier rapid(Plata cu cardul) - 19.99 lei prin Curier rapid(Plata ramburs) |
| - GRATUIT peste 249 lei | |
| Retur în 14 zile | - vezi condițiile de retur |
Optiuni valabile
Ce înseamnă?
Exemplar complet și îngrijit, cu uzura firească a unei cărți citite cu grijă.
Ghid complet de evaluareCorpul uman n-a fost construit pentru maratoane și nici pentru fotolii - și tocmai în această contradicție stă tot miezul cărții.
Daniel Lieberman predă la Harvard și studiază de ani buni evoluția corpului uman, iar aici pune cap la cap antropologia, paleontologia și fiziologia ca să răspundă unei întrebări aparent banale: de ce ne este atât de greu să facem mișcare, deși toată lumea ne spune că ne-ar prinde bine? Răspunsul lui nu ține de voință sau lene, ci de felul în care strămoșii noștri vânători-culegători au fost selectați să economisească energie, nu să o risipească fără rost.
Cartea demontează pe rând mituri pe care le luăm drept adevăruri - că stăm prea mult pe scaun și ăsta e singurul vinovat pentru sănătatea precară, că exercițiul fizic e principala cale spre slăbit, că forța și rezistența se exclud reciproc. Lieberman nu se mulțumește cu teorii; aduce argumente din cercetări concrete, din observarea unor comunități care trăiesc azi aproape ca în preistorie, și din propria experiență de alergător.
Apărută la Polirom în 2022, într-o ediție de 510 pagini, e genul de carte care schimbă nu neapărat rutina de sală, cât felul în care gândești despre propriul corp și despre motivele reale pentru care ar trebui să te miști mai mult.
Reper de lectură
Potrivită pentru cei care vor să înțeleagă mecanismele din spatele sfaturilor de sănătate, nu doar să le bifeze fără explicații - sportivi amatori, curioși de știință sau oricine caută un motiv solid să se ridice de pe canapea.
Cum se explică faptul că tot mai mulţi semeni ai noştri trăiesc mai mult ca oricînd, deşi sînt din ce în ce mai inactivi din punct de vedere fizic? Oare sîntem, prin natura noastră, înceţi şi slabi? Să fie adevărat că am ales rezistenţa în detrimentul forţei fizice? Că statul pe scaun ne omoară? Că exerciţiile fizice nu ne ajută să slăbim?
Daniel Lieberman, profesor la Harvard şi cunoscut cercetător în domeniul evoluţiei corpului uman, afirmă că perspectivele evoluţioniste şi antropologice ne pot ajuta să înţelegem mai bine paradoxul exerciţiului fizic - de ce un lucru pentru care nu sîntem făcuţi este foarte benefic pentru sănătatea noastră. În plus, combate miturile referitoare la viteză, forţa fizică şi rezistenţă apelind la argumente ştiinţifice şi, nu în ultimul rînd, prezintă cîteva principii menite a-l ajuta pe omul modern să ducă o viaţă mai plăcută şi mai activă.
ALTE CĂRȚI DIN CATEGORIA SPORT
ESPANA '82 IOAN CHIRILA
Pret:25,99lei
MIC DICTIONAR AL SPORTURILOR TIBERIU CAILEANU
Pret:6,99lei
RASUCIND FUSELE ORARE IOAN CHIRILA
Pret de la:3,99lei
BADMINTON VASILE MARCU
Pret:3,99lei
INITIERE IN SCRABBLE DAN STEFANESCU
Pret:3,99lei
30 DE ANI IN SA FELIX TOPESCU
Pret de la:50,00lei
RENASTEREA OLYMPIEI VOJTECH ZAMAROVSKY
Pret:41,99lei
STELELE UNIVERSIADEI H. ALEXANDRESCU
Pret de la:4,99lei
Etichete: O ISTORIE NATURALA A EXERCITIULUI FIZIC, DANIEL LIEBERMAN
Ce spun clienții noștri
4,9 ★★★★★ 106 recenzii pe Google
*O experiență de neegalat și un adevărat refugiu pentru colecționari! Colaborez cu acest anticariat de multă vreme și am comandat în nenumărate rânduri atât viniluri prețioase, cât și cărți deosebite, iar calit…
Citește tot pe Google
Cartea comandata ( Geografia Tourismului )mi-a ajuns in conditie buna, nu si in conditii bune - din cauza curierului - cei de la Cargus sunt incredibil de neseriosi si lipsiti de profesionalism, incercati sa ev…
Citește tot pe Google
Am comandat mai multe viniluri care au venit foarte repede si intr-o stare minunata cu atat mai mult avand in vedere vechimea lor. Site-ul este bine optimizat, usor de plasat comanda si promptitudine maxima. O…
Citește tot pe Google
Preturile sunt pentru oricine! Livrarea a fost mai mult decat ma asteptam! Cartile sunt intr-o stare foarte buna, au amprenta anteapartinatorilor si simti istoria in aceste carti!
O oferta foarte buna de carti, cartile comandate sunt ingrijite si intr-o stare buna. Coletul a sosit rapid si a fost bine impachetat