METODE SI TEHNICI DE RELAXARE - CHARLY CUNGI, SERGE LIMOUSIN

ISBN/COD:973-681-780-6
Domeniu: Psihologie clinică/Psihoterapie
Tip lectură: Ghid practic
Editura: POLIROM
An apariție: 2004
Colecția: HEXAGON
Limba: romana
Nr. Pagini: 194
Tip copertă: Necartonată (Paperback)
Dimensiuni carte:13.0 x20.0 x1.0

Distribuie

20,99lei
Disponibilitate:În Stoc

Comenzi telefonice: 0762700800
L-V: 8.00-16.00

Livrare in 24-72 ore	- 16.99 lei prin Curier rapid(Plata cu cardul)
	- GRATUIT peste 249 lei

Optiuni valabile

Starea cartii

Buna (+20,99lei)

Descriere
Opinii (0)

Corpul ține minte tot ce mintea refuză să lase deoparte, iar relaxarea e limba în care i te poți adresa direct.

Charly Cungi este un nume cunoscut în terapia cognitiv-comportamentală franceză, iar volumul de față, scris împreună cu Serge Limousin, tratează relaxarea nu ca pe o modă sau un moft, ci ca pe o tehnică terapeutică propriu-zisă, cu proceduri și indicații clare. Cartea trece prin principalele metode folosite în practica clinică - de la relaxarea musculară progresivă la tehnicile de respirație și control mental - explicând nu doar cum se aplică, ci și de ce funcționează.

Apărută la Editura Polirom, în colecția Hexagon dedicată psihologiei aplicate, ediția din 2004 păstrează tonul sobru, didactic, al unui manual gândit pentru specialiști, dar suficient de limpede scris pentru oricine vrea să înțeleagă mecanismele din spatele exercițiilor de relaxare, nu doar să le repete mecanic.

Reper de lectură

Potrivită mai ales pentru psihologi, terapeuți sau studenți la psihologie care caută un ghid tehnic, nu unul de tip „self-help" ușor. Utilă și cititorului atent, care vrea să înțeleagă rațiunea din spatele exercițiilor înainte de a le pune în practică.