MEMORIA NOASTRA: CUM SA O CUNOASTEM SI SA O FOLOSIM MAI BINE - BERNARD CROISILE

Cuvânt înainte: De ce ținem atât de mult la memoria noastră? Oare numai pentru a regăsi nişte chei rătăcite sau un număr util? Nu numai. Identitatea, personalitatea și ansamblul competenţelor noastre intelectuale s-au clădit, de-a lungul vieții, în jurul unui cumul de experiențe pe care vrem să le păstrăm. În fapt, în viaţa de zi cu zi, ne punem tot timpul memoria la contribuție - fără să conştientizăm întotdeauna acest lucru. Și, la cel mai neînsemnat ,,gol de memorie", intrăm în panică.
Odată cu vârsta, îngrijorările noastre se înteţesc, agravate de spectrul maladiei Alzheimer.
O dramă ce atinge un număr mereu crescând de persoane, dar care acum poate fi diagnosticată mai bine decât înainte.
Progresele înregistrate în aceşti ultimi ani în domeniul neurologiei și în cel al științelor cognitive au revoluționat complet cunoştinţele noastre despre creier, despre funcționarea şi disfuncțiile lui. Oamenii de știință pun astăzi într-o nouă lumină adevăratele tulburări de memorie, precum şi micile ei capricii care ne otrăvesc cotidianul. Or, de foarte multe ori, când memoria ne joacă feste, acest lucru nu are nimic de-a face cu patologicul.
"I Într-o zi sau alta, oricare dintre noi se plânge că îl lasă" memoria, dar asta nu este o fatalitate! Tocmai de aceea, pentru a vă liniști complet, e bine să fiți corect informați. Şi numai înțelegând bine cum,,lucrează" memoria, puteți să profitați cât mai mult de uluitoarele ei capacități.
Este exact subiectul acestui volum, o lucrare de referință, realizată sub direcţia dr. Bernard Croisile cu concursul a douăzeci de specialişti, medici, neurologi, neuropsihiatri, practicieni și cercetători... care explică, într-un limbaj clar, precis şi accesibil oricui, mecanismele complexe ale memoriei. Pentru a răspunde tuturor întrebărilor, MEMORIA NOASTRĂ abordează acest subiect sub toate aspectele: psihologie, biologie, sănătate, medicină...
Dar MEMORIA NOASTRĂ este deopotrivă şi mai ales o enciclopedie interactivă: o serie de exerciții vă vor permite să testați imediat informațiile oferite pe parcursul textului; diverse sfaturi practice şi metode vă vor fi de folos în viaţa de zi cu zi. Numeroasele exerciții propuse nu urmăresc transformarea dumneavoastră în „,campioni hipermnezici", pentru că memoria nu este un muschi... În schimb, aceste activități deopotrivă ludice şi pedagogice vă încurajează să dezvoltați o strategie proprie, progresând astfel conform ritmului şi ţelurilor personale.
Altfel spus, vă ajută să vă cunoașteți cât mai bine propria memorie şi să o utilizați cu mai mult folos.
EDITORUL