INTELEPCIUNEA CORPULUI TAU - HILLARY L. MCBRIDE

Name: INTELEPCIUNEA CORPULUI TAU
SKU: 181203
Price: 19.99 RON
Availability: InStock
Author: HILLARY L. MCBRIDE
ISBN: 9786303360607

ISBN/COD:978-630-336-060-7
Editura: HERALD
An apariție: 2024
Colecția: PSIHOPRACTICA
Limba: romana
Nr. Pagini: 302
Tip copertă: Necartonată (Paperback)
Dimensiuni carte:13.0 x20.0 x1.0

Distribuie

19,99lei
Disponibilitate:În Stoc

Comenzi telefonice: 0762700800
L-V: 8.00-16.00

Livrare in 24-72 ore	- 16.99 lei prin Curier rapid(Plata cu cardul)
	- GRATUIT peste 249 lei

Optiuni valabile

Starea cartii

Foarte buna (19,99lei)

Ce înseamnă?

Aproape perfectă, fără defecte vizibile - pare aproape necitită.

Ghid complet de evaluare

Corpul nu e un vehicul care ne cară mintea dintr-un loc în altul, ci locul unde, de fapt, se întâmplă viața.

Hillary McBride pornește de la o întrebare simplă, dar rareori pusă cinstit: ce relație ai cu trupul tău? Rușine, indiferență, o luptă continuă cu imaginea din oglindă sau senzația că el doar „te transportă” - autoarea arată cât de mulți dintre noi am moștenit, fără să ne dăm seama, idei toxice despre cum ar trebui să arate sau să se comporte corpul nostru, adesea alimentate de rasism, sexism, vârstism și alte forme de presiune socială.

Cartea nu e un tratat abstract, ci un demers cald și bine documentat, scris de o psihoterapeută și cercetătoare care combină observația clinică cu o privire spirituală asupra experienței trupești. Teza centrală e curajoasă: în loc să tratăm corpul ca pe o problemă de rezolvat sau de „corectat”, putem redescoperi în el sursa vitalității, a intuiției și chiar a înțelepciunii noastre cele mai profunde.

Apărută la Editura Herald, în colecția Psihopractica, ediția din 2024 vine cu exerciții și întrebări de reflecție la finalul fiecărui capitol, gândite ca un instrument concret de lucru, nu doar ca lectură pasivă.

E o carte pentru cei care simt că au trăit prea mult timp „în cap” și vor să se împace, în sfârșit, cu trupul în care locuiesc.

Reper de lectură

Se potrivește cititorilor interesați de psihologie și terapie somatică, dar și oricui a simțit vreodată că poartă un război tăcut cu propriul corp și caută un ghid blând spre reconciliere.

Ce relaţie ai cu corpul tău?
Poate că eşti mândru de el sau, dimpotrivă, te simţi ruşinat de felul în care arată, ca şi cum nu ar fi suficient de bun. Poate că în corpul tău s-au adunat stresul, durerea sau efectele unei traume. Poate că te uiti la corpul tău ca la un vehicul care îti transportă creierul nu ai fi sigurul care face asta. Dacă ai fost în vreun fel afectat de rasism, sexism, ageism şi alte -isme, nu-i exclus să fi rămas cu ideea că trupul tău nu e aşa cum ar trebui”.
Dar cine dictează acest trebuie"?
Din păcate, oricare ar fi motivul, multi dintre noi nu ne simțim confortabil în corpul nostru. Şi a fi deconectat de tine însuți ca trup înseamnă a fi deconectat de la viaţa adevărată și de la interconexiunea care ne uneşte pe toți.
Psihologul şi cercetătorul premiat Hillary McBride explorează ideile greşite şi nesănătoase pe care le-am moştenit despre corpul nostru, susţinând că dacă reuşim să îmbrăţişăm felul în care ne experimentăm propriul corp, ne putem elibera de toate acestea. În loc ca trupul să fie o problemă de depășit, el poate fi chiar locul în care ne simtim cu adevărat vii, sediul spiritualităţii şi înţelepciunii noastre.
Înţelepciunea corpului tău ne oferă o perspectivă plină de compasiune, sănătoasă şi holistică asupra vieţii în trup. La sfârşitul fiecărui capitol, vei găsi întrebări şi exerciții menite să te ajute să te împrietenești cu corpul tău, pentru a crește calitatea vieţii regăsind starea de bine și siguranţă.