GATA CU STRESUL! - PATRICK AMAR, SILVIA ANDRE
- ISBN/COD:978-606-048-067-9
- Domeniu: Psihologie clinică/Psihoterapie
- Tip lectură: Dezvoltare personală
- Editura: DIDACTICA PUBLISHING HOUSE
- An apariție: 2019
- Limba: romana
- Nr. Pagini: 202
- Tip copertă: Necartonată (Paperback)
- Dimensiuni carte:15.0 x20.0 x1.0
-
26,99lei
- Disponibilitate:În Stoc
- Comenzi telefonice: 0762700800
- L-V: 8.00-16.00
| Livrare in 24-72 ore | - 16.99 lei prin Curier rapid(Plata cu cardul) |
| - GRATUIT peste 249 lei |
Optiuni valabile
Stresul nu se combate prin voință, ci prin exerciții concrete și repetate.
Cartea lui Patrick Amar, scrisă împreună cu Silvia Andre, pornește de la o premisă simplă: tensiunea acumulată zi de zi nu trebuie îndurată, ci gestionată prin tehnici pe care oricine le poate învăța. Autorul, cu experiență în domeniul relaxării și al terapiilor corp-minte, propune un parcurs practic, nu unul teoretic sau moralizator.
Structurată pe 202 de pagini, ediția apărută în 2019 la Didactica Publishing House adună explicații scurte despre mecanismele stresului și exerciții aplicabile imediat, gândite pentru cititorul grăbit care vrea rezultate, nu discursuri lungi. Formatul paperback și limbajul accesibil o fac ușor de parcurs în etape, câte puțin în fiecare zi.
Reper de lectură
Potrivită pentru cine se simte copleșit de ritmul zilnic - la birou, acasă sau în perioade de examene - și caută un ghid practic, nu o lectură filosofică despre relaxare.
ALTE CĂRȚI DIN CATEGORIA PSIHOLOGIE
ANTRENAMENTUL ABILITATILOR DE COMUNICARE STEFAN PRUTIANU
Pret:34,99lei
PAGINI INEDITE STEFAN ODOBLEJA
Pret:3,99lei
CULOAREA IN VIATA NOASTRA PAVEL MURESAN
Pret:2,99lei
ARTA DEZVOLTARII RELATIILOR INTERUMANE LES GIBLIN
Pret:19,99lei
CUM SA DEVII POPULAR JOHN C. MAXWELL
Pret:11,99lei
DIALOGISTICA SI REPREZENTARILE SOCIALE IVANA MARKOVA
Pret:24,99lei
AFACEREA-DE-VIS.COM BURKE HEDGES
Pret:9,99lei
Etichete: GATA CU STRESUL!, PATRICK AMAR, SILVIA ANDRE