DIETA SPIRITUALA. UN PROGRAM REVOLUTIONAR PENTRU ELIMINAREA A TOT CE ITI INGREUNEAZA INUTIL VIATA - ALLAN PERCY
- ISBN/COD:978-973-111-557-3
- Domeniu: Diverse/General
- Tip lectură: Dezvoltare personală
- Editura: HERALD
- An apariție: 2018
- Limba: romana
- Nr. Pagini: 244
- Tip copertă: Necartonată (Paperback)
- Dimensiuni carte:13.0 x19.0 x1.0
-
20,99lei
- Disponibilitate:În Stoc
- Comenzi telefonice: 0762700800
- L-V: 8.00-16.00
| Livrare in 24-72 ore | - 16.99 lei prin Curier rapid(Plata cu cardul) |
| - GRATUIT peste 249 lei |
Optiuni valabile
O carte care propune un post negru, dar nu de mâncare, ci de tot ce ne aglomerează mintea și zilele.
Allan Percy, semnătură cunoscută cititorilor de la Editura Herald pentru cărțile-eseu construite pe formula unui "program" sau "regim" spiritual, aplică aici aceeași rețetă unei probleme foarte actuale: excesul. Nu de calorii, ci de obiecte, obligații, gânduri și relații care ne consumă energia fără să ne aducă nimic în schimb.
Structurată ca un ghid cu pași concreți, mai degrabă decât ca un tratat abstract, cartea își propune să ajute cititorul să distingă esențialul de balast și să-și recapete, treptat, claritatea și liniștea. Ediția de față, apărută în 2018, are 244 de pagini și un format accesibil, ușor de purtat și de recitit pe alocuri, ca orice carte gândită pentru consultare repetată.
Stilul e alert și pragmatic, apropiat de eseul de dezvoltare personală scris pentru un public larg, fără termeni tehnici sau jargon psihologic.
Reper de lectură
Potrivită pentru cei care simt că viața li s-a încărcat prea mult și caută un ghid simplu, fără pretenții academice, pentru a face ordine. Merge bine și ca dar pentru cineva aflat la început de an sau de etapă nouă.
acele obiceiuri responsabile de scăderea calităţii vieţii.
Cele mai frecvente 24 de cauze ale nefericirii sunt supuse
unei analize obiective şi clare, într-un program de,,dietǎ"
în care scopul este să le înlăturăm treptat una câte una, cu
fiecare săptămână care trece.
Stresul, ranchiuna, frica, nerăbdarea, perfecţionismul,
ostilitatea - şi altele asemenea lor - sunt abordate capitol
cu capitol, începând cu un exemplu din viaţa de zi cu zi.
Apoi, o pleiadă de,,nutriţionişti spirituali" ne arată felul în
care aceste comportamente ne afectează bucuria, bunǎs-
tarea şi sănătatea.
Organizată ca o dietă cu obiective săptămânale, aceas-
tă carte are ca misiune reducerea cantităţii de nefericire şi de
suferinţă, sentimente care se dezvoltă atunci când perpetu-
ǎm obiceiurile dăunătoare din punct de vedere emoţional.
Când începem să învăţăm cum să ne să ne hrănim
cu emoții sănătoase, realizăm lucruri minunate, cum ar fi
faptul că:
• îngrijorarea neîntemeiată ne diminuează încrederea în
sine;
•în loc să ne comparăm cu ceilalţi, este mult mai pro-
ductiv să ne inspirăm de la ei;
• a fi mereu în defensivă este o slăbiciune, nu un punct
forte;
•prea multă critică îi poate răni pe alţii, dar şi pe noi în-
şine;
•iertarea este mai eliberatoare pentru cel care iartă de-
cât pentru cel care este iertat.
ALTE CĂRȚI SCRISE DE ALLAN PERCY
EINSTEIN PENTRU DEBUSOLATI. SOLUTII ATOMICE PENTRU PROBLEME RELATIV GRAVE ALLAN PERCY
Pret de la:14,99lei
EINSTEIN PENTRU DEBUSOLATI ALLAN PERCY
Pret:20,99lei
SHAKESPEARE PENTRU INDRAGOSTITI ALLAN PERCY
Pret:9,99lei
ALTE CĂRȚI DIN CATEGORIA PSIHOLOGIE
ANTRENAMENTUL ABILITATILOR DE COMUNICARE STEFAN PRUTIANU
Pret:34,99lei
PAGINI INEDITE STEFAN ODOBLEJA
Pret:3,99lei
CULOAREA IN VIATA NOASTRA PAVEL MURESAN
Pret:2,99lei
ARTA DEZVOLTARII RELATIILOR INTERUMANE LES GIBLIN
Pret:19,99lei
CUM SA DEVII POPULAR JOHN C. MAXWELL
Pret:11,99lei
DIALOGISTICA SI REPREZENTARILE SOCIALE IVANA MARKOVA
Pret:24,99lei
AFACEREA-DE-VIS.COM BURKE HEDGES
Pret:9,99lei
Etichete: DIETA SPIRITUALA. UN PROGRAM REVOLUTIONAR PENTRU ELIMINAREA A TOT CE ITI INGREUNEAZA INUTIL VIATA, ALLAN PERCY