DIETA MINTII. CUM SA SLABESTI GANDIND - BOGDAN TUDOR
- ISBN/COD:978-973-87556-8-0
- Domeniu: Diverse/General
- Tip lectură: Dezvoltare personală
- Editura: SAPNAA
- An apariție: 2008
- Limba: romana
- Nr. Pagini: 142
- Tip copertă: Necartonată (Paperback)
- Dimensiuni carte:21.0 x22.0 x1.0
-
18,99lei
- Disponibilitate:În Stoc
- Comenzi telefonice: 0762700800
- L-V: 8.00-16.00
| Livrare in 24-72 ore | - 16.99 lei prin Curier rapid(Plata cu cardul) |
| - GRATUIT peste 249 lei |
Optiuni valabile
O carte care pornește de la o idee simplă: înainte să schimbi ce mănânci, schimbă ce gândești.
Bogdan Tudor propune aici o abordare a slăbitului care ocolește tabelele de calorii și listele stricte de alimente permise sau interzise, mizând în schimb pe mecanismele minții care ne împing spre supraalimentare sau spre renunțarea rapidă la orice regim. Cartea a apărut în 2008 la editura Sapnaa și se citește ușor, pe 142 de pagini, fără jargon tehnic sau pretenții academice.
Este genul de volum subțire, practic, gândit pentru cineva care a încercat deja diete clasice și a observat că partea grea nu e planul alimentar, ci disciplina și motivația din spatele lui. Un exemplar de anticariat, cu un subiect care rămâne surprinzător de actual.
Reper de lectură
Potrivită pentru cei care au încercat deja diete și vor să înțeleagă mai întâi mecanismele minții, nu doar caloriile. Un titlu inspirat și pentru cineva pasionat de colecția de cărți de dezvoltare personală de la începutul anilor 2000.
ALTE CĂRȚI DIN CATEGORIA PSIHOLOGIE
ANTRENAMENTUL ABILITATILOR DE COMUNICARE STEFAN PRUTIANU
Pret:34,99lei
PAGINI INEDITE STEFAN ODOBLEJA
Pret:3,99lei
CULOAREA IN VIATA NOASTRA PAVEL MURESAN
Pret:2,99lei
ARTA DEZVOLTARII RELATIILOR INTERUMANE LES GIBLIN
Pret:19,99lei
CUM SA DEVII POPULAR JOHN C. MAXWELL
Pret:11,99lei
DIALOGISTICA SI REPREZENTARILE SOCIALE IVANA MARKOVA
Pret:24,99lei
AFACEREA-DE-VIS.COM BURKE HEDGES
Pret:9,99lei
Etichete: DIETA MINTII. CUM SA SLABESTI GANDIND, BOGDAN TUDOR