DESPRE SOMN - MATTHEW WALKER
- ISBN:978-606-980-040-9
- Tip lectură: Popularizarea științei
- Editura: VELLANT
- An apariție: 2018
- Limba: romana
- Nr. Pagini: 427
- Tip copertă: Necartonată (Paperback)
- Dimensiuni carte:13.0 x21.0 x3.0
-
25,99lei
- Disponibilitate:În Stoc
- Comenzi telefonice: 0762700800
- L-V: 8.00-16.00
| Livrare in 24-72 ore | - 16.99 lei prin Curier rapid(Plata cu cardul) - 19.99 lei prin Curier rapid(Plata ramburs) |
| - GRATUIT peste 249 lei | |
| Retur în 14 zile | - vezi condițiile de retur |
Optiuni valabile
Ce înseamnă?
Exemplar complet și îngrijit, cu uzura firească a unei cărți citite cu grijă.
Ghid complet de evaluareO treime din viață o petrecem dormind, și totuși majoritatea dintre noi tratăm somnul ca pe un lux negociabil, nu ca pe o necesitate biologică.
Matthew Walker, neurolog și cercetător specializat în studiul somnului, demontează metodic acest obicei periculos. Cu argumente din laboratoarele de neuroștiință, el arată cum fiecare oră de somn pierdută lasă urme concrete: sistemul imunitar slăbit, echilibrul glicemic afectat, inima suprasolicitată. Nu e un discurs moralizator despre „igienă de viață”, ci o expunere riguroasă a mecanismelor prin care creierul și corpul se repară în fiecare noapte.
Cartea trece prin fazele somnului, prin visele REM, prin efectele cofeinei și alcoolului, prin legătura dintre lipsa de somn și boli precum Alzheimer sau diabetul, fără să devină tehnică sau plictisitoare. Apărută la Editura Vellant, în 2018, în colecția Versant dedicată non-ficțiunii de calitate, traducerea păstrează tonul accesibil al originalului, potrivit atât pentru cititorul curios, cât și pentru cel care caută explicații solide, bazate pe cercetare.
Exemplarul din anticariat e în stare bună, cu cele 427 de pagini gata să schimbe felul în care priviți somnul, poate chiar din seara în care îl începeți.
Reper de lectură
Se potrivește celor care vor să înțeleagă, nu doar să audă, de ce somnul contează, dar și celor care caută un cadou util pentru cineva obosit cronic sau pur și simplu curios de propriul corp.
Noi credem că, dacă urci pe raftul cărților citite, ai o perspectivă din ce în ce mai largă asupra lumii în care trăim. Pentru Versant am ales cu pasiune, responsabilitate şi discernământ acele cărţi care ne inspiră şi ne dezvăluie universuri nebănuite.
Versant înseamnă nonfiction revelator şi incitant.
Vă invităm ca, împreună, să descoperim cât de sus ne poate duce.
ALTE CĂRȚI DIN CATEGORIA LITERATURA UNIVERSALA
AUTOBIOGRAFIE CONTRA LUI APION FLAVIUS JOSEPHUS
Pret:53,99lei
FAUSTA Michel Zévaco
Pret:4,99lei
VRAJITOARE DE APRILIE MAJGULL AXELSSON
Pret:6,99lei
RATACIRILE ELEVULUI TORLESS Robert Musil
Pret:9,99lei
MUNCA Émile Zola
Pret:4,99lei
MUZICA POP DIN VITTULA MIKAEL NIEMI
Pret:42,99lei
PARDAILLAN SI FAUSTA Michel Zévaco
Pret:4,99lei
TOTUL DESPRE BAIETI NICK HORNBY
Pret:20,99lei
Etichete: DESPRE SOMN, MATTHEW WALKER
Ce spun clienții noștri
4,9 ★★★★★ 113 recenzii pe Google
*O experiență de neegalat și un adevărat refugiu pentru colecționari! Colaborez cu acest anticariat de multă vreme și am comandat în nenumărate rânduri atât viniluri prețioase, cât și cărți deosebite, iar calit…
Citește tot pe Google
Cartea comandata ( Geografia Tourismului )mi-a ajuns in conditie buna, nu si in conditii bune - din cauza curierului - cei de la Cargus sunt incredibil de neseriosi si lipsiti de profesionalism, incercati sa ev…
Citește tot pe Google
Am comandat mai multe viniluri care au venit foarte repede si intr-o stare minunata cu atat mai mult avand in vedere vechimea lor. Site-ul este bine optimizat, usor de plasat comanda si promptitudine maxima. O…
Citește tot pe Google
Preturile sunt pentru oricine! Livrarea a fost mai mult decat ma asteptam! Cartile sunt intr-o stare foarte buna, au amprenta anteapartinatorilor si simti istoria in aceste carti!
O oferta foarte buna de carti, cartile comandate sunt ingrijite si intr-o stare buna. Coletul a sosit rapid si a fost bine impachetat