CUM SA VA CONTROLATI ANXIETATEA INAINTE CA ACEASTA SA VA CONTROLEZE - ALBERT ELLIS
- ISBN:978-606-910-003-5
- Domeniu: Psihologie clinică/Psihoterapie
- Tip lectură: Dezvoltare personală
- Editura: METEOR PUBLISHING
- An apariție: 2016
- Limba: romana
- Nr. Pagini: 317
- Tip copertă: Necartonată (Paperback)
- Dimensiuni carte:14.0 x20.0 x1.0
-
79,99lei
- Disponibilitate:În Stoc
- Comenzi telefonice: 0762700800
- L-V: 8.00-16.00
| Livrare in 24-72 ore | - 16.99 lei prin Curier rapid(Plata cu cardul) - 19.99 lei prin Curier rapid(Plata ramburs) |
| - GRATUIT peste 249 lei | |
| Retur în 14 zile | - vezi condițiile de retur |
Optiuni valabile
Ce înseamnă?
Exemplar complet și îngrijit, cu uzura firească a unei cărți citite cu grijă.
Ghid complet de evaluareAnxietatea nu e dușmanul - ci felul în care o lăsați să vă conducă gândurile e problema, spune Albert Ellis, și o demonstrează pagină după pagină.
Cartea aceasta e, de fapt, un tratat lucrat cu instrumentele terapiei rațional-emotive și comportamentale (T.R.E.C.), metoda pe care Ellis a pus-o la punct și care a stat la baza terapiei cognitiv-comportamentale moderne. Nu e o carte cu sfaturi vagi de tipul "gândește pozitiv" - autorul face distincția fină, esențială de altfel, dintre anxietatea sănătoasă, care ne ține în alertă și ne protejează, și cea nesănătoasă, care ne paralizează, ne sabotează relațiile și ne fură bucuria lucrurilor simple.
Ellis lucrează cu exemple concrete, cazuri reale de anxietate de performanță, insecuritate profesională, disfuncții sexuale sau fobii sociale, pe care le-a tratat el însuși de-a lungul carierei. Peste 200 de maxime raționale, presărate în tot textul, funcționează ca niște ancore pe care le poți relua oricând simți că gândurile o iau razna. Ediția de față, apărută la Meteor Publishing în 2016, are 317 pagini și păstrează stilul direct, uneori tăios, care l-a făcut pe Ellis unul dintre cei mai influenți terapeuți din istoria psihologiei.
Exemplarul din anticariat e cel real, cu urmele lui de lectură anterioară - o carte care a mai fost răsfoită, subliniată poate, folosită așa cum trebuie folosită o carte de acest fel.
Reper de lectură
Se potrivește cui simte că grija de zi cu zi s-a transformat în anxietate copleșitoare și caută nu confort ieftin, ci un instrument de lucru testat clinic. E și o resursă bună pentru oricine studiază sau practică psihoterapia și vrea să înțeleagă T.R.E.C. direct de la sursă.
Anxietatea sănătoasă care implică sentimente de îngrijorare, prudenţă şi vigilență poate fi o adevărată binecuvântare: ţine la distanţă pericolele, vă alimentează spiritul de conservare şi vă face să fiţi conștient de lucrurile negative pe care le puteţi schimba.
Anxietatea nesănătoasă vă inhibă de la a vă bucura de activităţile şi relaţiile de zi cu zi şi vă determină să le percepeţi ca fiind mult prea riscante. Vă face să acționați ineficient va umple mintea cu preocupări extenuante şivă frânează creativitatea.
În cartea de faţă veți găsi nenumărate exemple de cazuri pe care dr. Ellis le-a tratat cu succes, inclusiv cele referitoare la anxietatea de performanţă, nesiguranţa de ordin profesional, disfuncțiile sexuale şi fobiile sociale. Sunt incluse peste 200 de maxime raționale care vă vor diminua anxietatea nesănătoasă şi vă vor amplifica şansele de succes, satisfacţie şi fericire, acasă şi la locul de muncă.
Dr. Albert Ellis (1913-2007) a fundamentat terapia rational-emotivăǎ și comportamentală, o formă de pionierata terapiei cognitiv-comportamentale modeme (T.C.C.), Incadrul unui sondaj, dr. Elliss-aclasat pe locul doi în lume pe Lista celor mai influentipsihoterapeutidin istorie.Numele lufeste cunoscut de toți psihologii, studenţii şi istoricii de pe mapamond. A publicat peste 700 de articole şi peste 60 de cărţi despre psihoterapie, consiliere maritală şi familială, terapie sexuală. Până la moartea sa, petrecută în 2007, dr. Ellis a deținut funcţia de preşedinte emerit al Institutului Albert Ellis din New York, care oferă programe de training profesional şi de psihoterapie individuală, familială saudegrup.
ALBERT ELLIS
Albert Ellis (27 septembrie 1913 – 24 iulie 2007) a fost un psiholog și psihoterapeut american care a întemeiat terapia rațional-emotivă comportamentală (REBT). A obținut diplomele de master și de doctorat în psihologie clinică la Universitatea Columbia și a fost certificat de Consiliul American de Psihologie Profesională (ABPP). A fondat și a fost președintele Institutului Albert Ellis, cu sediul în New York. Este considerat în general unul dintre inițiatorii schimbării revoluționare de paradigmă cognitive în psihoterapie și un precursor și dezvoltator timpuriu al terapiilor cognitiv-comportamentale.
Potrivit unui sondaj profesional din 1982 în rândul psihologilor americani și canadieni, el a fost considerat al doilea cel mai influent psihoterapeut din istorie (Carl Rogers s-a clasat pe primul loc, iar Sigmund Freud pe al treilea). Revista Psychology Today a remarcat: „Niciun individ, nici măcar Freud însuși, nu a avut un impact mai mare asupra psihoterapiei moderne.”
ALTE CĂRȚI SCRISE DE ALBERT ELLIS
TERAPIA COMPORTAMENTULUI EMOTIV RATIONAL (XEROX) ALBERT ELLIS
Pret:12,99lei
ALTE CĂRȚI DIN CATEGORIA PSIHOLOGIE
ANTRENAMENTUL ABILITATILOR DE COMUNICARE STEFAN PRUTIANU
Pret:34,99lei
PAGINI INEDITE STEFAN ODOBLEJA
Pret:3,99lei
CULOAREA IN VIATA NOASTRA PAVEL MURESAN
Pret:2,99lei
DIALOGISTICA SI REPREZENTARILE SOCIALE IVANA MARKOVA
Pret:24,99lei
METANOIA. FENOMENE FIZICE ALE MISTICISMULUI AIME MICHEL
Pret de la:7,99lei
MINTEA SI RELATIILE IN NOUA ERA JONATHAN FRANKLIN
Pret de la:9,99lei
Etichete: CUM SA VA CONTROLATI ANXIETATEA INAINTE CA ACEASTA SA VA CONTROLEZE, ALBERT ELLIS
Ce spun clienții noștri
4,9 ★★★★★ 112 recenzii pe Google
*O experiență de neegalat și un adevărat refugiu pentru colecționari! Colaborez cu acest anticariat de multă vreme și am comandat în nenumărate rânduri atât viniluri prețioase, cât și cărți deosebite, iar calit…
Citește tot pe Google
Cartea comandata ( Geografia Tourismului )mi-a ajuns in conditie buna, nu si in conditii bune - din cauza curierului - cei de la Cargus sunt incredibil de neseriosi si lipsiti de profesionalism, incercati sa ev…
Citește tot pe Google
Am comandat mai multe viniluri care au venit foarte repede si intr-o stare minunata cu atat mai mult avand in vedere vechimea lor. Site-ul este bine optimizat, usor de plasat comanda si promptitudine maxima. O…
Citește tot pe Google
Preturile sunt pentru oricine! Livrarea a fost mai mult decat ma asteptam! Cartile sunt intr-o stare foarte buna, au amprenta anteapartinatorilor si simti istoria in aceste carti!
O oferta foarte buna de carti, cartile comandate sunt ingrijite si intr-o stare buna. Coletul a sosit rapid si a fost bine impachetat