CUM SA INVINGI TIPARELE NEGATIVE DE GANDIRE - GITTA JACOB, HANNIE VON GENDEREN, LAURA SEEBAUER

ISBN/COD:978-606-94774-8-9
Domeniu: Psihologie clinică/Psihoterapie
Tip lectură: Dezvoltare personală
Editura: PSIHOBOOKS
An apariție: 2022
Limba: romana
Nr. Pagini: 228
Tip copertă: Necartonată (Paperback)
Dimensiuni carte:13.0 x20.0 x1.0

Distribuie

25,99lei
Disponibilitate:În Stoc

Comenzi telefonice: 0762700800
L-V: 8.00-16.00

Livrare in 24-72 ore	- 16.99 lei prin Curier rapid(Plata cu cardul)
	- GRATUIT peste 249 lei

Optiuni valabile

Starea cartii

Buna (+25,99lei)

Foarte buna (+28,99lei)

Descriere
Opinii (0)

Sunt acele gânduri care revin mereu, indiferent cât de mult ai vrea să scapi de ele - și tocmai despre mecanismul lor din spate vorbește această carte.

Gitta Jacob, nume cunoscut în terapia schemelor, semnează alături de Hannie van Genderen și Laura Seebauer un ghid clar, fără jargon inutil, despre cum se formează tiparele de gândire negativă și, mai important, cum pot fi identificate și schimbate în practică. Nu e o carte de motivație superficială, ci un instrument construit pe principii de terapie cognitiv-comportamentală și terapia schemelor, gândit pentru cititorul care vrea explicații solide, nu doar afirmații pozitive repetate.

Apărută la Editura Psihobooks în 2022, ediția în limba română păstrează structura practică a originalului german, cu exerciții și exemple concrete, în 228 de pagini format paperback, ușor de parcurs și de folosit ca material de lucru propriu.

Reper de lectură

Potrivită pentru cei care lucrează deja cu un terapeut și vor un sprijin suplimentar acasă, dar și pentru oricine simte că anumite gânduri negative se repetă fără să găsească singur o explicație clară.