COMPASIUNEA DE SINE. FII BUN CU TINE INSUTI SI SCAPA DE AUTOCRITICA - KRISTIN NEFF
- ISBN/COD:978-606-44-1626-1
- Domeniu: Psihologie clinică/Psihoterapie
- Tip lectură: Dezvoltare personală
- Editura: CURTEA VECHE
- An apariție: 2024
- Colecția: BIBLIOTERAPIA
- Limba: romana
- Nr. Pagini: 375
- Tip copertă: Necartonată (Paperback)
- Dimensiuni carte:13.0 x20.0 x2.0
-
59,99lei
- Disponibilitate:În Stoc
- Comenzi telefonice: 0762700800
- L-V: 8.00-16.00
| Livrare in 24-72 ore | - 16.99 lei prin Curier rapid(Plata cu cardul) |
| - GRATUIT peste 249 lei |
Optiuni valabile
Vocea cea mai aspră cu care vorbim vreodată e, de cele mai multe ori, propria voce.
Kristin Neff, cea care a introdus conceptul de self-compassion în cercetarea psihologică, propune aici o alternativă la obiceiul atât de răspândit al autocriticii: o relație cu sine bazată pe blândețe, nu pe judecată. Cartea explică, pe bază de studii și exerciții aplicate, de ce compasiunea față de propriile greșeli și eșecuri nu înseamnă indulgență sau lene, ci exact opusul - o formă de curaj care permite schimbarea reală.
Structurată pe capitole tematice, cu exerciții practice de auto-observare și reformulare a dialogului interior, lucrarea se citește ca un ghid de lucru, nu ca un simplu eseu despre motivație. Ediția de față apare la Curtea Veche, în colecția Biblioterapia, un spațiu editorial dedicat exact acestui tip de cărți care îmbină psihologia cu instrumentele practice de zi cu zi.
Pentru cine caută un fundal solid, nu doar afirmații încurajatoare, cartea oferă argumente din cercetare, nu rețete simpliste.
Reper de lectură
Se potrivește celor care se simt epuizați de propriul critic interior și vor unelte concrete, nu doar vorbe de încurajare.
E o alegere bună și ca dar pentru cineva trecut printr-o perioadă dificilă, care are nevoie să se ierte pe sine.
ALTE CĂRȚI DIN CATEGORIA PSIHOLOGIE
ANTRENAMENTUL ABILITATILOR DE COMUNICARE STEFAN PRUTIANU
Pret:34,99lei
PAGINI INEDITE STEFAN ODOBLEJA
Pret:3,99lei
CULOAREA IN VIATA NOASTRA PAVEL MURESAN
Pret:2,99lei
ARTA DEZVOLTARII RELATIILOR INTERUMANE LES GIBLIN
Pret:19,99lei
CUM SA DEVII POPULAR JOHN C. MAXWELL
Pret:11,99lei
DIALOGISTICA SI REPREZENTARILE SOCIALE IVANA MARKOVA
Pret:24,99lei
AFACEREA-DE-VIS.COM BURKE HEDGES
Pret:9,99lei
Etichete: COMPASIUNEA DE SINE. FII BUN CU TINE INSUTI SI SCAPA DE AUTOCRITICA, KRISTIN NEFF