CELE 5 DIMENSIUNI ALE STRESULUI - LAURENT ODDOUX

Name: CELE 5 DIMENSIUNI ALE STRESULUI
SKU: 174290
Price: 18.99 RON
Availability: InStock
Author: LAURENT ODDOUX
ISBN: 9786068403069

ISBN/COD:978-606-8403-06-9
Domeniu: Psihologie clinică/Psihoterapie
Tip lectură: Dezvoltare personală
Editura: HOUSE OF GUIDES
An apariție: 2012
Limba: romana
Nr. Pagini: 175
Tip copertă: Necartonată (Paperback)
Dimensiuni carte:14.0 x20.0 x1.0

Distribuie

18,99lei
Disponibilitate:În Stoc

Comenzi telefonice: 0762700800
L-V: 8.00-16.00

Livrare in 24-72 ore	- 16.99 lei prin Curier rapid(Plata cu cardul)
	- GRATUIT peste 249 lei

Optiuni valabile

Starea cartii

Buna (+18,99lei)

Descriere
Opinii (0)

Stresul nu are o singură față, ci cinci, spune Laurent Oddoux - și abia când le recunoști pe fiecare începi să le poți ține sub control.

Cartea pleacă de la o idee simplă, dar rar explicată atât de limpede: stresul nu e o stare vagă și uniformă, ci un fenomen care se manifestă diferit în funcție de context, corp, minte, relații și mediu. Oddoux descompune subiectul în cinci dimensiuni distincte, oferind cititorului un instrument de autoanaliză mai degrabă decât un simplu discurs motivațional.

Apărută la House of Guides în 2012, ediția are 175 de pagini și un format accesibil, gândit pentru cititul aplicat - cu exerciții și repere pe care le poți relua ori de câte ori simți nevoia. Nu e un tratat academic greoi, ci un ghid practic, scris pentru cineva care vrea să înțeleagă rapid ce i se întâmplă și ce poate face în privința asta.

Exemplarul din anticariat păstrează structura clară a colecției House of Guides, potrivită pentru cei care preferă cărțile de lucru, nu doar de citit pasiv.

Reper de lectură

Se potrivește cui trece printr-o perioadă solicitantă și vrea un ghid concret, nu doar vorbe de încurajare - și cui caută un instrument de autocunoaștere, nu o lectură de relaxare pasivă.