BIBLIA VITAMINELOR - EARL MINDELL

Name: BIBLIA VITAMINELOR
SKU: 427
Author: EARL MINDELL
ISBN: 9739100740

ISBN/COD:973-9100-74-0
Tip lectură: Non-ficțiune tehnică/științifică
Editura: ELIT
An apariție: 2004
Colecția: MEDICINA PENTRU TOTI
Limba: romana
Nr. Pagini: 270
Tip copertă: Necartonată (Paperback)
Dimensiuni carte:13.0 x19.0 x1.0

Distribuie

Disponibilitate:Stoc epuizat

Un dulap cu suplimente nu înseamnă neapărat sănătate, iar Earl Mindell explică pe îndelete de ce.

Farmacist și erborist cu activitate universitară în Statele Unite, Mindell scrie de multă vreme pe teme de nutriție și suplimente, iar „Biblia vitaminelor” e cartea lui de referință, ajunsă între timp la ediții succesive, actualizate cu descoperirile fiecărei perioade. Ediția de față, apărută la Editura Elit în 2004, în colecția Medicina pentru toți, păstrează structura practică ce a făcut cartea populară: peste douăzeci de vitamine și suplimente trecute prin filtrul cercetărilor de dată recentă, cu indicații clare despre combinații eficiente, doze și riscuri de interacțiune.

Dincolo de fișele pe vitamine, autorul intră în subiecte care depășesc rafturile clasice de dietetică: alternative naturale pentru terapia hormonală, pentru Viagra, Prozac sau Valium, regimuri gândite pentru cardiaci, diabetici sau persoane cu artrită, plus capitole despre nutraceutice, homeopatie și aromaterapie. Sunt și pagini dedicate atunci noutății numite CBD, alături de avertismente despre combinațiile periculoase dintre medicamente și „tratamentele miraculoase” - un semn că Mindell nu ocolește precauția, oricât de entuziast ar fi despre suplimente.

Cartea explică apăsat și ce NU sunt vitaminele: nu sunt energizante, nu au calorii, nu țin loc de proteine sau mese echilibrate - o precizare utilă într-o piață încă plină de promisiuni exagerate.

Reper de lectură

Potrivită pentru cine vrea un ghid practic despre vitamine și suplimente, scris pe înțelesul tuturor, fără jargon medical inutil. Bună și ca lectură de bibliotecă personală pentru cei interesați de nutriție, medicină naturistă sau stil de viață sănătos.

Un ghid despre peste 20 de vitamine și suplimente alimentare pentru sănătate, stare de bine și longevitate, bazat pe cele mai noi descoperiri științifice. Cartea explică cele mai bune combinații de vitamine și suplimente, noutățile din domeniul anti-îmbătrânirii și al întăririi sistemului imunitar, precum și alternative naturale pentru terapia de înlocuire hormonală sau pentru medicamente precum Viagra, Prozac ori Valium. Include și capitole despre nutraceutice, homeopatie, aromaterapie și regimuri adaptate afecțiunilor cardiace, diabetului sau artritei. Autorul, dr. Earl Mindell, este farmacist și profesor la Facultatea de Farmacie a Universității Chapman.