ANTRENEAZA-TI CREIERUL. TRATEGII SI TEHNICI DE TRANSFORMARE MENTALA - JOE DISPENZA

Name: ANTRENEAZA-TI CREIERUL. TRATEGII SI TEHNICI DE TRANSFORMARE MENTALA
SKU: 128054
Price: 28.99 RON
Availability: InStock
Author: JOE DISPENZA
ISBN: 9786064402721

ISBN/COD:978-606-44-0272-1
Domeniu: Neurologie/Psihiatrie
Tip lectură: Dezvoltare personală
Editura: CURTEA VECHE
An apariție: 2019
Colecția: BIBLIOTERAPIA
Limba: romana
Nr. Pagini: 540
Tip copertă: Necartonată (Paperback)
Dimensiuni carte:17.0 x24.0 x3.0

Distribuie

28,99lei
Disponibilitate:În Stoc

Comenzi telefonice: 0762700800
L-V: 8.00-16.00

Livrare in 24-72 ore	- 16.99 lei prin Curier rapid(Plata cu cardul)
	- GRATUIT peste 249 lei

Optiuni valabile

Starea cartii

Buna (28,99lei)

Ce înseamnă?

Exemplar complet și îngrijit, cu uzura firească a unei cărți citite cu grijă.

Ghid complet de evaluare

Un singur gând vă schimbă chimia sângelui înainte să apucați să clipiți din nou - și Joe Dispenza vă arată, pas cu pas, ce se întâmplă de fapt acolo, sub craniu.

Fost cercetător în neuroștiințe, Dispenza pornește de la o idee simplă, dar tulburătoare: că fiecare gând declanșează o cascadă reală, măsurabilă, de reacții biochimice - hormoni, sucuri gastrice, impulsuri electrice - și că repetarea acelorași tipare de gândire ne fixează, an de an, în același om. Cartea explică, pe limbaj accesibil dar fundamentat științific, cum funcționează creierul atunci când învățăm, ne obișnuim cu un comportament sau rămânem blocați în frici și convingeri vechi.

Ce face diferit acest volum de multe altele din zona motivațională e insistența pe mecanism, nu doar pe intenție bună: neuroplasticitate, obișnuințe neuronale, rolul emoției în consolidarea memoriei. Dispenza propune exerciții concrete de „reantrenare” a minții, gândite să rupă buclele automate și să deschidă loc pentru gânduri și reacții noi, alese conștient.

Exemplarul de față face parte din colecția Bibliotherapia a Editurii Curtea Veche, ediția din 2019, 540 de pagini, în format paperback - o carte densă, gândită pentru recitire și notițe pe margine, nu pentru o singură lectură rapidă.

Reper de lectură

Se potrivește cititorilor care vor mai mult decât afirmații motivaționale și caută explicații solide, din neuroștiințe, pentru schimbarea reală de comportament. Un cadou potrivit pentru cineva aflat într-un moment de reconstrucție personală.

Vă invit acum să vă gândiți la ceva, orice. Indiferent ce-ați simțit la acest gând furie, tristețe, inspirație, bucurie sau chiar dorinţă sexuală, în organismul dumnevoastră s-a petrecut o schimbare. V-aţi schimbat singur. Toate gândurile, fie ele de tipul „Pot“, „Nu pot", „Nu sunt destul de bun" sau „Te iubesc" au efecte măsurabile asemănătoare. Nu uitați că, așa cum stați acum şi citiți aceste rânduri, fără să ridicați un singur deget, organismul va trece printr-o serie întreagă de transformări dinamice. Știați că, din cauza ultimului gând care v-a trecut prin cap, pancreasul şi glandele suprarenale s-au apucat deodată să secreteze câțiva hormoni noi? Ca-ntr-o furtună cu tunete i fulgere iscată din senin, diferite zone ale creierului tocmai vi s-au alimentat cu un curent electric, eliberând o grămadă de substanțe neurochimice, mult prea numeroase ca să le putem numi aici. Splina și timusul au trimis un e-mail general către sistemul imunitar, anunțându-l că e momentul să facă anumite schimbări. Au început să se reverse fel de fel de sucuri gastrice. Ficatul a început să prelucreze enzime care nici nu erau acolo acum câteva clipe. Pulsul vi s-a schimbat, plămânii și-au modificat dinamica, iar circulația sângelui către capilarele extremităţilor e şi ea alta. Și toate acestea doar v-ați gândit la ceva.