ANTRENAMENTUL EFICIENT DE FITNESS PENTRU ACASA: ABDOMEN, PICIOARE, FESE (DVD LIPSA) - ROBERT S. POLSTER, CHRISTA G. TRACZINSKI

ISBN/COD:CSTCPT
Domeniu: Educație fizică/Kinetoterapie/Medicină sportivă
Tip lectură: Ghid practic
Editura: -
An apariție: 2010
Limba: romana
Nr. Pagini: 128
Tip copertă: Cartonată (Hardcover)
Dimensiuni carte:22.0 x27.0 x1.0

Distribuie

74,99lei
Disponibilitate:În Stoc

Comenzi telefonice: 0762700800
L-V: 8.00-16.00

Livrare in 24-72 ore	- 16.99 lei prin Curier rapid(Plata cu cardul)
	- GRATUIT peste 249 lei

Optiuni valabile

Starea cartii

Contine sublinieri (+74,99lei)

Descriere
Opinii (0)

Un ghid de exerciții gândit pentru cei care preferă sala de sport de acasă, din propriul living.

Volumul semnat de Robert S. Polster și Christa G. Traczinski se concentrează pe trei zone care dau bătăi de cap majorității dintre noi: abdomenul, picioarele și fesele. Structura cărții e clară și practică, gândită pentru exerciții făcute acasă, fără echipament complicat sau abonament la sală, cu explicații pas cu pas menite să ghideze corect fiecare mișcare.

Ediția de față, apărută în 2010, are copertă cartonată și 128 de pagini bogate în ilustrații și instrucțiuni. Trebuie menționat, din corectitudine față de cumpărător, că exemplarul nostru nu mai conține DVD-ul original care însoțea cartea la lansare - rămâne însă complet utilizabil ca ghid tipărit, cu toate exercițiile explicate în detaliu în text și imagini.

Reper de lectură

Potrivită pentru cei care vor să reia mișcarea acasă, în ritm propriu, fără presiunea unei săli aglomerate. Un exemplar bun și pentru cine caută un ghid clasic de fitness, nu neapărat completul cu suport video.